Agriculture polluée, alimentation virtuelle, stress oxydatif, planète
en danger, pandémies d'obésité, d'intestins en panne et de dépressions,
tout cela justifie-t-il que l'on dépérisse et se laisse aller ? Il est
temps de réagir, question de garantir son bien-être personnel et
d'opter pour un choix de société tourné vers la vie.
Une mise au point parfois coup de poing, un état des lieux lucide mais
toujours abordé avec humour, ce nouveau "petit livre rouge" nous
éclaire sur les enjeux de la malbouffe et nous propose une révolution
alimentaire, accessible à tous et terriblement gourmande.
Des solutions et des recettes pratiques, faciles et délicieuses qui
nous rajeunissent les cellules, nous dérident, affinent notre
silhouette, boostent notre moral et nous transforment en véritables
bombes énergétiques.
De quoi devenir encore plus intelligent, plus beau, plus audacieux,
plus drôle ou le rester si on l'est déjà !
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